list : вещи, которые радуют и вовлекают

ig: chrs.z

что меня последнее время увлекает, затягивает с головой, отвлекает от навязчивых негативных мыслей и бодрит:

• растения. ударилась в домашнее озеленение. ох, раньше у меня умирали даже кактусы. не скажу, что сильно прокачалась в этой сфере сейчас, но чувствую больше уверенности в дружбе с зелеными питомцами. все еще не представляю, как их удобрять, лечить и ублажать, но вот, например, два растения у меня пустили корни и прижились из маленьких отломанных веточек. теперь вообще буяют. очень это придает сил и вдохновляет.
• эко-штуки. не в том плане, что я выбросила все пластиковое и "не-эко" и купила красивенькие альтернативы, которым радуюсь (хотя иногда очень хочется). смысл как раз в обратном - осознанность, переиспользование и все вот это вот. учусь. радуюсь каждый раз, когда удается. очень нравится зависать в lowwasteliving инстаграмчиках и вдохновляться. решила вот сделать моющее средство из уксуса и цитрусов. оно еще пока настаивается, но я уже предвкушаю знакомство с таким натуральным способом уборки. 
• всяческие онлайн-курсы. очень много нахожу сейчас курсов, которые собираюсь как-нибудь пройти (там и рисование, и прокачка личного бренда, и тренировка включенности, например). сейчас прохожу бесплатный курс на coursera - the science of well-being. мне периодически очень нужны бусты в этой сфере. как напоминание, что нужно быть в моменте, благодарить, наслаждаться, заботиться о себе, выбирать впечатления вместо материальных благ. делать себя счастливее. 
• расхламление маленькими шажками, организация пространства. например, навела порядок в одном из кухонных шкафчиков и уже как-то приятнее становится. пересыпать крупу из упаковки в банку. убрать кухонную рабочую поверхность. сложить вещи в шкаф. собрать в корзину игрушки. сделать перестановку на книжных полках. делать вокруг себя красиво и приятно.
• маленькие ритуалы. раньше казалось, что однообразие - это скука смертная, а сейчас приходит понимание, что такие ритуалы могут расслаблять и приносить удовольствие. протереть утром лицо кубиком льда, а потом намазаться убтаном. начинать утро со стакана воды и танцев под одну и ту же заводную песню. делать массаж сухой щеткой перед душем. хочу вот еще купить воронку для кофе и, когда позволяет время, устраивать длительные осознанные заваривания фильтра вместо быстрого эспрессо. такие мелочи о внимании к себе.

summer wishlist

стряхиваю пыль с блога, чтобы поделиться своим летним вишлистом. срочно хочу вот это все: penny board (тут у меня муки выбора с цветом - черный? белый, светящийся в темноте? цветной?); щеточка для лица foreo luna mini 2; детская диджитал-камера (такая или, может, такая), книжка про фильмы уэса андерсона. к последнему пункту еще можно вот такие очки (видеть мир в цветовой палитре уэса) и надо бы снова пересмотреть все его фильмы. все, настоящее лето.

life : список дел на весну или как я собираюсь не сойти с ума

да-да, половина весны позади, но отчего-то хочется начать отсчет с момента, когда природа наконец начала просыпаться, появляются первые цветущие деревья, а на улицу можно выходить в кроссовках. до этих пор весна была так себе, поэтому срочно нужна программа восстановления, иначе нервный срыв не за горами. и да, список дел я не собирала по чужим блогам, инстаграмам и пинтерестам, полностью достала из себя. прислушиваться к своим желаниям - тоже отличный пункт to do.

instagram: chrs.z

итак, план такой:

• подстричься. от маленьких бытовых истерик немного спасает вариант "помыть голову", но пора еще и от лишнего избавиться. 
• закончить расхламление шкафа. вообще по-максимуму очиститься от ненужного,  раздать, продать, затем обзавестись нужным.
• дарить подарки. ловлю дзен от продумывания, подбора и упаковки подарков близким людям. уже успела заказать доставку шариков подруге из другого города (времени на что-нибудь эдакое было впритык после выписки из больницы, но думаю сюрприз удался), нарисовала и отправила картинку другу; а еще впереди инстаграмный книжный сюрприз - формирую книжную коробочку (вот тут прям решила душу отвести, и не важно, что уже насобирала посылку немного сверх бюджета). и, конечно, важно не забывать о себе - пополнила вишлист несколькими классными штуками, побалую себя чем-нибудь приятным в критичный момент.
• составить список своих жалоб/проблем и постараться сделать хотя бы маленькие шажки для их решения. у меня на данный момент несколько проблемных зон (больше по спорту и здоровью), которые напирают своим весом и не дают дышать. буду разбираться.
• поехать куда-нибудь. желательно без ребенка. последнее время абсолютно тяжко, нонстоп, 24/7. мне срочно нужен выходной! программа-минимум: книжный арсенал в мае, программа-максимум: путешествие в другую страну.
• больше гулять и фотографировать. заметила за собой, если в конце дня на телефоне совсем мало фотографий, жалею, что не фиксировала моменты. так я лучше их запоминаю, так мне приятнее к ним вернуться. программа-минимум: не стесняться снимать больше на телефон, программа-максимум: носить с собой смену-8 и до конца весны дощелкать пленку. 
• сделать сайт и постепенно его наполнять/развивать. недавно я уже купила домен, зарегистрировалась на отличной платформе, а теперь они еще и скидку мне прислали, т.к. я пропала на некоторое время. в общем, надо брать. 
• больше ручного творчества. рисовать, делать бумажные коллажи, носить с собой блокнот. 
• больше бумажных книг. читаю я часто и много, но хочется минимизировать телефонное чтение. во-первых, глаза, во-вторых, с телефоном в руке повышается соблазн на что-нибудь отвлечься.
• меньше соц.сетей. вот это бездумное залипание в ленте инстаграм приближается к критической отметке. а потом бешусь, что потратила время зря. меньше, но качественнее.
• устроить скетчинг-встречу в своем городе. очень давно вынашиваю такой план. потеплеет - буду пробовать собрать единомышленников.
• вырастить что-нибудь съедобное. например, микрогрин на подоконнике или простенькую зелень во дворе. программа-максимум: что-нибудь овощное, но пока не уверена в силах своего внутреннего огородника.

наверняка еще дополню список со временем. а расскажите, как вы сами выбираетесь из зимней спячки?

books : книжные итоги года

чтение - это не про цифры, но цифры я тоже люблю, поэтому решила подбить небольшую статистику за год. всего прочитано около 70 книг. "около" - это потому что у меня какие-то внутренние разногласия с подсчетами: вот что, например, делать с детскими книгами, в которых практически нет слов или с перечитыванием, которое я не отмечаю на гудридз? 

мой комфортный темп - по-прежнему около 5 книг в месяц. притом не очень толстых. цель на следующий год установила себе чисто формальную - 60 книг, чтобы не отвлекаться и не  подгонять себя. красивая статистика прочитанного в 2018 лежит тут. 

итак, из 72 книг, отмеченных на все том же гудридз, начитала вот такого:

• фикшн - 41, нонфикшн - 25, детское - 6 (детского все-таки отмечала минимум)
• на украиснком языке - 28, русском - 38, английском - 6
• бумажные - 47, электронные - 25
• атор-мужчина - 45, женщина - 24, смешанное соавторство - 3.

покупала - невероятно дофига. даже шкафом книжным пришлось обзавестись. непрочитанного бумажного на полках ждет примерно столько же, сколько я всего за год и читаю. 

 

теперь немного не про цифры, а по существу. самое-самое:

• автор-открытие: персиваль эверетт и эжен ионеско (прочитаю у них все) + шон тан
• направление-любовь: американский постмодернизм (кувер, гэддис, пинчон, марксон) и книги про искусство
• «давно пора было»: властелин колец
• удачное первое знакомство: пратчетт, филип рот, сильвия платт, аткинсон, патти смит, йозеф рот, де бовуар, харпер ли
• возвращение к любимым: воннегут, виан
• самое долгое чтение: радуга тяготения пинчона (читаю с апреля, зависла пока на полпути).

и напоследок двадцать абсолютно прекрасных книг:

• властелин колец (трилогия), толкин 
• под стеклянным колпаком, сильвия плат 
• глиф, персиваль эверетт 
• времятрясение, курт воннегут 
• лысая певица, эжен ионеско
• американская пустыня, персиваль эверетт 
• любовница витгенштейна, дэвид марксон 
• неймовірні, бріджит квінн 
• люба іджеавеле або феміністичний акт у 15 пропозиціях, чимаманда нгозі адічі 
• руины бога, кейт аткинсон 
• пройти крізь стіни, марина абрамович 
• дом на краю света, майкл каннингем 
• центр тяжести, алексей поляринов 
• непрості, тарас прохасько
• малый не промах, курт воннегут
• мистецтво подорожі, алан де боттон 
• попугай флобера, джулиан барнс 
• если однажды зимней ночью путник, итало кальвино 
• просто дети, патти смит 
• истории из далекого пригорода, шон тан

этот читательский год я тоже начала отлично: начинаю грызть "бесконечную шутку" уоллеса и неистово кайфую от "одинокого города" оливии лэнг. последний перекочевал еще с декабря и уже создает вокруг себя паутинку из книг и имен, которые тоже планирую прочесть.